Dneska a včera odpoledne jsem se pokoušela meditovat. Bylo to hrozně příjemné. Nasadila jsem si sluchátka,aby mě nerušili zvuky kolem,sedla jsem si do tureckého sedu a narovnala záda. Bylo to téměř takové,jako kdybyste si kolem sebe vytvořili nejakou neviditelnou bublinu a byli v ní úplně samy a věděli,že vás vůbec nic nemůže ohrozit ani vyrušit. Měla jsem zavřené oči a vnímala jsem jen sebe samu a každou buňku ve svém těle,snažila jsem se na nic nemyslet,na žádné potíže,testy,školu,prostě na nic nebo jen na to příjemné. Ten pocit naprostého naplnění po meditaci bych vám přála zažít a rozhodně jsem nemeditovala naposled. Když vás něco rozčílí,rozruší nebo se potřebujete uklidnit,tak se prostě uzavřete před světem do bubliny a meditujte. Přeji příjemné meditování.
Vaše Kačka(holka jako vy)
P.S. Kdo na mé doporučení začal meditovat,ať mi prosím napíše své zážitky do komentíků. Děkuji.


Já moc ráda medituju a máš pravdu je to příjemné